Si vous avez la moindre question à propos de cet outil, cliquez sur le lien ci-dessous et remplissez le formulaire au bas de la page. Je vous répondrai dès que possible.
 
https://www.ghysgatta.com/diagnostique
 
 
L’objectif de cette méditation d’urgence anti-stress est de ralentir le processus de stress, avant de l’interrompre totalement en vous plaçant dans un état de profonde sécurité.
 
Dix petites minutes suffiront pour que vous expérimentiez les points suivants
Un profond apaisement
Un sentiment d’expansion
Un réel état d’ancrage
Un retour à la maîtrise de vous-même
 
Attention !
Cet outil a pour objectif de court-circuiter le processus engagé et non de régler la problématique.
Comme son nom l’indique le but de cette méditation guidée est de parer à l’urgence ici et maintenant c’est à dire de vous permettre de retrouver  RAPIDEMENT votre équilibre émotionnel. Ni plus, ni moins.
 
Si vous souhaitez développer une réelle capacité à gérer votre stress en situation d’urgence et obtenir des résultats mesurables et pérennes, je mets à votre disposition une trousse digitale de  1ers secours sur la page boutique de mon site www.ghysgatta.com
Il vous suffit de cliquer sur sa vignette pour obtenir tous les détails sur son contenu et son mode d’emploi très simple
Sachez toutefois que si vous désirez commencer à apprivoiser vos états de stress, je vous suggère de pratiquer le training proposé dans cette trousse SANS INTERRUPTION au cours des 21 jours qui suivront le début de votre programme.
Si vous souhaitez en savoir davantage à propos de la TROUSSE DIGITALE DE SECOURS, cliquez sur sa vignette puis sur  "plus de détails".
 
Si vous souhaitez aller encore plus loin dans votre démarche et prendre soin de votre santé psychologique et physique à long terme, je vous suggère de vous offrir le coffret « J’ai apprivoisé mon stress » que vous trouverez sur ma page boutique.
 
*E.F.T = Emotional Freedom Technic
 
Durée de la séance guidée : 13min21sec 
Durée du préambule : 2 min 26 sec