Te transmettre mes Connaissances 📕 et mes Outils 🧰
est pour moi l'unique et véritable LIEN VERS L'AUTONOMIE...
La richesse de
TM
Rêvolution Mind 7
c'est
✅ 1 approche de coaching de vie à la fois méthodique, thérico-pratique, multidimensionnelle et pluridisciplinaire
✅ 1 subtile et ultra performante combinaison d'outils puissants et éprouvés issus de la psychologie, sciences, neurosciences et sciences énergétiques .
La TRANSMISSION DES OUTILS utilisés lors de notre collaboration te garantit l'autonomie nécessaire à la pratique d'un auto-coaching au quotidien, ainsi que le capacité d'ajuster tes créations à loisir, en fonction de tes besoins et envies.
Voici quelques uns des outils que j'utilise...
MATRIX REIMPRINTING
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Conçue par Karl Dawson, Matrix Reimprinting est une extraordinaire technique de reprogrammation de notre système de conditionnement. Elle se fonde sur la compréhension que nous conservons dans nos champs d'énergie des évènements stressants et traumatiques vécus dans le passé, non seulement en tant que souvenirs, mais en tant que corps d'énergie spécifiques, que Karl Dawson a nommé “Energetic Consciousness Holograms” ou ECHOs. Puissante et subtile, cette approche utilise l’EFT ainsi que certaines techniques de régression ou de visualisation utilisées en hypnose. L’Hypnose humaniste à laquelle elle est apparentée et Matrix reimprinting sont des techniques précises qui, pour être utilisées en thérapie, demandent une formation complète délivrée par un organisme reconnu. J'ai pour ma part été formée par Karl DAWSON.
La P.N.L.
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La Programmation Neuro-Linguistique (acronyme français : « PNL », « NLP » en anglais) est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Elle a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970, aux États-Unis. Cette démarche en psychologie est une approche pragmatique de la communication et du changement. Elle se centre sur le « comment faire pour que ça marche ».
La PNL peut s’articuler sur trois aspects différents :
1. L’essence de la PNL, c’est la modélisation de ce que les humains savent faire de mieux.
Le processus consiste à « apprendre des autres".
2. L’utilisation de la modélisation suscite un grand nombre de techniques. C’est ce qui est
avant tout enseigné dans les formations.
3. La PNL a également développé une certaine façon de regarder le monde et la vie. C’est
un peu une philosophie qui prône le développement de l’humain, l’autonomie, la liberté
de pensée, la capacité de relation aux autres, l’ouverture à la différence, la tolérance.
Définition de la PNL, extrait du livre : “Ca y est, j’ai compris”, Alain Thiry.
Le Clean Language
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Le Clean Language (littéralement « langage propre ») est une technique d'entretien clinique qui a été développée dans les années 1980 par le psychologue néo-zéelandais David Grove. La technique consiste à poser des questions suffisamment neutres pour que les représentations du client ne soient pas affectées par celles du coach ou du thérapeute, tout en travaillant sur les métaphores propres aux clients ou patients.
La méthode vise à améliorer la rigueur et l'authenticité de l'entretien clinique en travaillant
sur les métaphores du patient ou client, tout en évitant une interférence des représentations
personnelles qui seraient celles du thérapeute ou coach. Le praticien doit poser des
questions suffisamment neutres en reprenant les métaphores du patient ou client pour l'aider à
mieux les verbaliser et les développer mais sans interférer. Le Clean Language est constitué de
deux questions initiales puis de 10 questions de bases. 21 questions spécialisées peuvent être
utilisées pour affiner l'exploration. Les deux questions initiales permettent de "planter le décor".
Les questions de base servent à explorer les représentations.
La Méditation
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Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet, au niveau de la pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens), des émotions, du corps. Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil.
Cette pratique peut chercher à produire une paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états
de conscience modifiés, l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation.
Il existe plusieurs types de méditations. En voici quelques exemples :
- Mindfulness (MBSR)
La Mindfulness de Jon Kabat-Zinn, tel qu’elle est présentée en occident, est une série d’exercices de méditation, relaxation et sophrologie qui ont pour but de gérer le stress, l’angoisse et la dépression
- La pleine conscience
Dans son approche la plus simple, elle est une invitation à porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, et sans jugement de valeur.
- La méditation Vipassana
Considérée comme la plus ancienne technique de méditation bouddhiste, la méditation Vipassana consiste à prendre chaque phénomène qui apparaît, physique ou mental, comme objet de méditation. Le but est de comprendre la réalité de ces phénomènes (Vipassana signifie “voir la réalité comme elle est”).
- La méditation sonore
La méditation sonore utilise un instrument, de la musique ou tout simplement la voix (sous forme d’un son ou d’un mantra) comme objet de méditation.
- La méditation transcendantale
La méditation transcendantale est une technique de relaxation et de développement de la conscience qui se pratique à raison de deux séances d’une vingtaine de minutes par jour. Elle consiste à répéter un mantra secret et personnel, choisi par un enseignant.
Dans la cadre de mes protocoles, c'est la méditation guidée que j'utilise.
La méditation guidée consiste, comme son nom l’indique, à se laisser guider par une voix. Certaines de mes méditations ont pour objectif de vous familiariser avec votre état de paix originel, d'autres à rééquilibrer votre centres d'énergie, et en fin de programme, la méditation de reprogrammation vous permet d'ancrer l'ensemble du processus d'apprentissage que nous aurons traversé, les ressources que nous aurons découvertes et d'achever de matérialiser votre objectif.
Toutes ces méditations conçues sur mesure ne peuvent être dupliquées sur quelqu'un d'autre
L' E.F.T.
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L’E.F.T. est l'acronyme de Emotionnal Freedom Technic, ce quenous pouvons traduire par "Technique de Libération Émotionnelle". Il s’agit d’un technique, autrement dit une méthode nous permettant d’agir sur nos émotions stagnantes, récurrentes, ou refoulées et d’en libérer l’énergie bloquée à ce stade.
L'EFT, qui nous vient des Etats-Unis est en fait l'aboutissement d'une combinaison de plusieurs
découvertes :
- Celle de l'acupuncture datant de plus de 5000 ans.
- Celle de George j. Goodheart présentant la relation entre méridiens, organes et muscles,
ayant donnée naissance à la kinésiologie appliquée.
- La poursuite des travaux précités par le Dr John Diamond qui a mis en exergue puis publié
le lien existant entre émotions et méridiens et qui démontre la corrélation entre santé
physique et émotionnelle appelées aussi énergies subtiles.
- La poursuite de ces recherches par Roger Callahan, docteur en psychologie, démontrant
l'intérêt de l'ajout d'algorithmes nécessitant de porter un diagnostic et la présence d'un
praticien.
- Et pour finir, l'implication ingénieuse et méthodique de de Gary Craig qui a généré une
simplification de ces techniques afin de permettre d'utiliser l'E.F.T. en toute autonomie,
sans l'obligation d'être en présence d'un praticien.
J'affectionne tout particulièrement cet outil que je pratique tous les jours et que j’aime
comparer à une gigantesque et puissante paire de ciseaux ayant pour objectif de mettre un
terme entre la relation de cause à effet qui existe entre une pensée/croyance limitante et les
impact physiques et émotionnels qu’elle peut avoir sur un individu.
L'Hypnose
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L'état d'hypnose est accessible à tous puisque nous en faisant régulièrement l'expérience plusieurs fois par jour sans même en être conscient.
Cet "état d'être" hors du temps, que tout un chacun a pu expérimenter lors de la lecture d'un
ouvrage passionnant, de la pratique d'une activité artistique ou sportive, devant un paysage
merveilleux, ou plus simplement lorsque au terme d'un d'un trajet en voiture, nous sommes
étonnés d'être arrivé à bon port... sans avoir eu l'impression d'avoir participé au voyage !
Cet état de conscience dit modifié (car différent de l'état de "veille") est ce qu'il est convenu
d'appeler un état hypnotique, état au cours duquel les éléments et expériences sont perçues
différemment.
Longtemps "diabolisé" et remis en question, il a enfin été identifié et son existence démontrée
dans la seconde moitié des années 90, grâce à l'imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-
Scan). Sa "réalité" est donc aujourd'hui scientifiquement prouvée.
Nous travaillerons ensemble cet état, par le biais d'une pratique assidue, afin de le reproduire
intentionnellement au service de votre objectif.
Les Pratiques Énergétiques
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L'objectif de ces pratiques est de libérer les blocages énergétiques ayant un impact sur la psyché d'un individu, son corps, ses émotions, etc. afin de revenir à l'homéostasie.
Les problématiques non réglées, les souffrances liées à la répétition de nos schémas et
l'entêtement quant au refus de s'y connecter afin d'éviter toute peur ou souffrance, créé non
seulement des blocages dans la libre circulation de notre énergie, mais s'avèrent être aussi à
plus ou moins long terme de véritables bombes à retardement.
Désordres émotionnels, stress, douleurs ponctuelles qui deviennent récurrentes, et pour finir
l'apparition de maladies chroniques, auto immunes pour la plupart, sont le lot de tous ceux
qui n'écoutent pas, ne traitent pas et ne libèrent pas tout ce qui constitue une entrave à leur
équilibre. Le but des outils que je propose (dont l'E.F.T. et Matrix Reimprinting font partie) est de
rétablir la connexion ainsi que la libre circulation de l'énergie entre les sphères psychiques,
émotionnelles, corporelles et spirituelles de mes clients.
Parmi les techniques que j'utilise citons, entres autres, l’harmonisation des centres d'énergie,
la digitopuncture, l’énergie du son, les fleurs de Bach...
L'Analyse Transactionnelle
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L'analyse transactionnelle, appelée aussi AT, est une une théorie psychologique et une méthode psychothérapique reposant sur une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication.
Créée en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste Éric Berne, elle postule des « états
du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les
échanges relationnels de deux personnes ou plus, appelés « transactions ».
Elle a pour objectif de permettre une prise de conscience ainsi qu'une meilleure
compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes
et dans les groupes, de manière à aider la personne à reprendre le contrôle vers
l'épanouissement.
L' A.T. propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi
que des modalités d'intervention pour résoudre ces problèmes.
Elle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les
décisions prises dans notre enfance qui influent sur notre comportement ;
L'exploration de la personnalité peut se réaliser à 2 niveaux :
- L'analyse structurale : étude des communications personnelles (verbales et non verbales) représentatives de la structure de la personne (Comment est ce qui est ?).
- L'analyse fonctionnelle : étude des comportements (comment cela fonctionne ?)
L ' Ennéagramme
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Le mot « Ennéagramme » vient du grec ennea gramma, figure à 9 points.
Aujourd’hui, l’Ennéagramme fait référence à un système d’étude de la personnalité composé
d’un diagramme et de neuf structures de caractère.
La grille de lecture de la personnalité remonte au courant de Palo Alto, Californie, au début
des années 1970. L’Ennéagramme nous donne des repères pour mieux nous connaître et
comprendre les autres.
Plus précisément, il propose neuf archétypes pour clarifier « Qui suis-je ? », mais aussi « Qui
est l’autre ? » et « Comment mieux nous rencontrer ? »
Il est un outil précieux permettant de
. Mieux comprendre nos motivations inconscientes
. Clarifier nos points forts et nos points faibles
. Gérer nos émotions
. Développer notre potentiel
. Trouver des techniques de développement personnel/professionnel adaptées à notre profil
dominant
. D'avoir des repères pour mieux écouter l’autre de son point de vue afin de mieux le
comprendre aussi bien dans la vie de couple que dans l’éducation des enfants, les relations
avec le reste de la famille, amis, etc.
(Infos extraites du site du CEE)